Pentingnya Olah Raga Dan Konsumsi Buah Sebagai Nutrisi Medis Pada Penderita Penyakit Tidak Menular (PTM)

Pentingnya Olah Raga Dan Konsumsi Buah Sebagai Nutrisi Medis Pada Penderita Penyakit Tidak Menular (PTM)

Penyakit kencing manis (Diabetes mellitus) dan tekanan darah tinggi (hipertensi) merupakan penyakit tidak menular yang masih menjadi permasalahan di Indonesia. Oleh karena itu kedua penyakit tersebut harus diberikan tatalaksana yang tepat supaya tidak menimbulkan komplikasi.

Terapi non farmakologi pada kedua penyakit ini dapat dilakukan dengan olah raga yang teratur dan terukur, juga konsumsi buah sebagai nutrisi medis. Untuk mengingatkan kembali tentang pentingnya olah raga dan konsumsi buah pada kedua penyakit ini, RG Tropibio.com melakukan pengabdian kepada masyarakat (PkM HRG Tropibio.com) pada kelompok prolanis K-Nisa Boyolali. Pengabdian kepada masyarakat ini tidak hanya melibatkan dosen dari RG Tropibio.com, tetapi juga melibatkan mahasiswa KKN Program Studi Kedokteran.

Kegiatan dilaksanakan pada 14 Juli 2024 mendapatkan sambutan positif dan antusiasme dari anggota prolanis K-Nisa. Pelaksanaan di awali dengan presensi, pemeriksaan tanda vital seperti; tekanan darah. Pelaksanaan senam sebagai bentuk olah raga yang bermanfaat untuk penyandang diabetes dan hipertensi memberikan dampak positif terhadap kesehatan fisik dan mental serta meningkatkan kualitas hidup.

Penyuluhan tentang hipertensi, diabetes, nadi latihan dan cara menghitung nadi latihan serta buah sebagai nutrisi medis  diharapkan dapat merubah perilaku dalam memelihara kesehatan, mencegah komplikasi dan mewujudkan kesehatan yang optimal.

Penyuluhan tentang kegiatan Olah Raga Dan Konsumsi Buah Sebagai Nutrisi Medis Pada Penderita Penyakit Tidak Menular (PTM)	Penyuluhan tentang diabetes mellitus  (kencing manis) oleh mahasiswa KKN Program Studi Kedokteran (KKN Tematik)
Penyuluhan tentang hipertensi (tekanan darah tinggi) oleh mahasiswa  KKN Program Studi Kedokteran (KKN Tematik)	Penyuluhan tentang nadi latihan dan cara menghitung nadi latihan oleh mahasiswa KKN Program Studi Kedokteran (KKN Tematik)

Pelaksanaan di akhiri dengan pengisian kuesioner dari peserta untuk mengetahui efektivitas pelaksanaan pengabdian kepada masyarakat.